Cómo iniciaste en el Atletismo?

Siempre de niño me gusto el deporte en general, pero cuando estaba en la escuela participe en algunas carreras de campo traviesa, y al iniciar el colegio obtuve un segundo lugar en una eliminatoria de campo traviesa por San José, sin llevar ningún plan de entrenamiento, y clasifique a la final nacional, pero mi atento profesor de educación Física no me aviso a tiempo y una semana después de que se corriera la final me dice, "la semana pasada fue la final en Limón", ya para que. Pero en la vida siempre hay revanchas, y en las siguientes eliminatorias no clasifique, entre Quinto, y aun sin tener plan de trabajo, y ese día los entrenadores del equipo de juegos nacionales de Desamparados me invitaron a formar parte del equipo, y como dicen la tercera es la vencida, ya con unos meses de entrenamiento fue diferente y en la siguiente eliminatoria gane en la Sabana y gane la final en Tilaran Guanacaste "mi primer triunfo".

Cuál ha sido tu mejor carrera y por que?

En realidad todas las carreras nos dejan mucho, pero sin duda a nivel nacional Sol y Arena, nadie creía que le ganara a los extranjeros, pero Gracias a Dios lo logre. Y a nivel internacional, el Cuarto lugar en la Maratón de Filadelfia, obteniendo mi mejor marca personal.

Tienes una inspiración para cada entrenamiento y carrera?

Mi principal inspiración es Dios, que es el que me guía, mi familia que es muchas veces la sacrificada y mi meta los Juegos Olímpicos Londres 2012.

Cuáles son tus planes para 2010 en carreras internacionales?

En el primer semestre nos vamos a enfocar en 10km y 21km. El 21 de febrero si Dios lo permite estaré en Jacksonville, Florida, corriendo una media maratón. Y estoy por definir otros eventos en marzo y posiblemente estaré en Santiago Chile el 11 de Abril. Ya en el segundo semestre correré la maratón de Toronto el 27 de Setiembre y otros eventos por definir.

Cuál es el ejercicio de tu entrenamiento de atletismo que mas te gusta y por que? Que beneficio tiene?

Lo que mas disfruto del plan de entrenamiento semanal es el fondo, ya que para nosotros los "fondistas" es nuestro alimento. El fondo bien realizado a un 60-70%. Proporciona una adaptación importante a las cargas de trabajo produciendo mejoras tanto a nivel cardiovascular como a nivel muscular.

Qué consejo le darías a un nuevo corredor o alguien que quiere iniciar a correr?

Lo primero es buscar un entrenador preparado que le asesore y le brinde la guía necesaria para lograr los objetivos paso a paso, sin saltarse las etapas.

Para ser un atleta completo, se debe de entrenar muchas cosas, pero lo que le recomiendo es que busque sus debilidades y sin dejar de lado sus fortalezas trabaje fuerte sobre ellas.